ジム(体育館):スポーツクラブ

スポーツを楽しみ、新しい仲間との出会い
初心者、女性の方でもお気軽にご参加いただけます!





プログラム一覧
プログラム名 | 時間(分) | 内容 |
---|---|---|
バスケットボール | 90 | ランニング゙シュートやジャンプシュートなどでウォーミングアップをしてから5対5のゲームをします。 初心者~経験者まで楽しめるようディフェンスはゾーンディフェンスを採用しています。 |
バドミントン | 90 | ウォーミングアップ後に男女ミックスでダブルスのゲームを行います。 経験者から初心者まで楽しめます。 ※バドミントンに参加される場合は、シャトルを1つお持ちください。 |
バレーボール | 90 | ウォーミングアップをかねて1対1、スパイク練習、サーブ練習を行い、集まったメンバーで男女ミックスの6人制ゲームを楽しみます。 初心者の方も大歓迎です! |
フットサル | 90 | 鳥かごやポストシュートなどでウォーミングアップをしてから4対4のゲームをします。 コートが少し小さいのでキーパーなしでプレーをしています。 |
卓球 | - | 集まったメンバーでラリーを楽しんだり、シングルスやダブルスでゲームを楽しみます。 |
フリータイム | - | バスケットボールのシューティング、バドミントン、卓球など多目的にご利用いただけます。 |
※プログラムや設備については、施設によって異なりますので、詳細については各施設にお問い合わせください。
お電話でのお問合せ(大阪南YMCA)
06-6779-8362

サイトからのお問合せ(大阪南YMCA)
お電話でのお問合せ(土佐堀YMCA)
06-6441-0895
